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产妇吃橘子的注意事项

时间:2021-08-03 浏览量:57次

产妇吃橘子的注意事项

除了吃橘子的时候不能吃得太多外,产妇还要随时观察宝宝的大便的变化,看看是否会出现拉肚子或者其他不适症状。有些产妇可能还会把橘子和牛奶一起食用,但这是不可取的哦。

1、橘子不能与牛奶一起食用

牛奶中含有各种矿物质,尤其是含钙量十分丰富,是非常好的营养食物,对身体有很多好处,但是要注意橘子是不能和牛奶一起食用的。因为柑橘类水果或果汁里含有丰富的有机酸,而酸可以使牛奶中的蛋白质变性凝固,蛋白质变性之后就很难被身体吸收了。

2、不能吃得过多

产妇是可以适量食用橘子补充体内的维C及其他相关的营养物质,且橘子性温,对产妇的身体不会有什么太大的影响。但产妇在吃橘子时还是要注意观察宝宝大便的变化,看看是否出现出现拉肚子或者其它不适症状。

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