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  • 拍凉拌黄瓜怎么做 你就只会一种吗

    拍凉拌黄瓜怎么做/ 1.拍黄瓜 /食材:黄瓜 1根、蒜 2瓣、食盐 1/3茶匙、白糖 1/2茶匙、米醋 1茶匙、芝麻油 少许。做法:1.黄瓜洗净,用工具随意刮去一些皮。2.用刀拍扁它,同时也将蒜粒拍碎。3.黄瓜切成段放碗里,...[详细]

  • 金药的功效与作用

    金药是一种中医药方,这类药還是普遍到的,并且它对身体病症改进拥有 非常好的实际效果,对它的挑选还可以安心开展,但是在吃这种药的情况下,还需要一些具体方法。一起来看一下。特异药方生产紫丹参5钱...[详细]

  • 冠心病吃什么好 冠心病患者饮食禁忌

    冠心病的诊断主要靠临床表现(病人症状)。当一个具有冠心病发病基础(年龄较大,多重危险因素)的患者出现具有下列特征的胸痛时,要高度怀疑冠心病。少吃高脂肪、高热量食物若连续长期进高脂肪、高热量...[详细]

  • 健康丨今天大暑一年中很热的节气来了3个养生要点请收好!

    健康丨今天大暑一年中很热的节气来了3个养生要点请收好!  今天就是大暑节气了。俗话说:“小暑不算热,大暑三伏天。”高温和潮湿是大暑节气的主要气候特点,要想安然度过大暑,在饮食、运动方面...[详细]

  • 要想头发好,黑色食物少不了

    黑豆又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,所含雌激素,有...[详细]

  • 蝴蝶手臂太粗好烦人 三个方法帮你消除蝴蝶袖

    炎热的夏季可以把任何一个人的体形给暴露无遗,这对于爱美的朋友来讲,是一件很痛苦的事情。有些人不知腰细就是腿粗,也有的人就是单纯手臂肥胖。一个人的手臂如果粗的话,在视觉上就会觉得她胖。据说如...[详细]

  • 晚上不吃饭加运动对身体好吗-

    美女们对减肥瘦身的热衷于還是不言而喻的,尤其是酷热的夏天假如的身上有肉肉,一眼全看出来,因而减肥瘦身来势汹汹,实际上要想做到理想化的瘦身效果,還是需要保证方式准确性的,饮食搭配加健身运动才...[详细]

  • 健康等级6测试 你的身体还“新鲜”吗

    健康等级6测试 你的身体还“新鲜”吗等级6测试1你的平衡性够好吗?双脚前后排列站成一条直线,用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟,双手自然下垂放在身体两侧,然后闭上双眼,在心中默数10个数字。如果期...[详细]

  • 危险!记者编辑的精神状态

    危险!记者编辑的精神状态核心提示:记者、编辑行业身体状况普遍堪忧的原因主要归纳为三个方面:重脑力、体力劳动却缺乏运动锻炼,无规律、过饱过饥饮食以及腰椎颈椎等长期负荷累累。 <br> ...[详细]

  • 贫血老人应该如何安排膳食

    为防治缺铁性贫血一定要合理调配膳食:1.首先要选择含铁量高,吸收利用好的食物,如动物肝、动物血、瘦肉、禽肉、鱼类等动物性食物。这些食物所含的铁为血红素铁,其吸收率高。吃后食物中的铁可直接被吸...[详细]

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